Die Meditation hat viele positive Wirkungen. Es handelt sich dabei um eine Methode, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärken und harmonisieren und von jedem Menschen  - egal welcher religiösen oder atheistischen Überzeugung - mit Gewinn praktiziert  werden kann.

Durch die Konzentration soll sich der Geist beruhigen und sammeln.

 Die Wirkungen von Meditationen sind:

• Körperliche Lockerung
• Abbau von psychischen Spannungen, Ängsten, Schuldgefühlen
• Abbau von streßbedingten Anomalien:

      Schlaflosigkeit, Stottern, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen

• Verbesserung der Gesamtstimmung
• Ein Mehr an Kreativität, Energie und Produktivität

Ziele, die Sie mit Meditationen erreichen können, sind folgende:

• Muskelverspannungen lösen sich, Ihr Körper wird geschmeidiger
• Sie lernen sich immer besser zu konzentrieren
• Selbst gesteuerte Bewußtseinsveränderungen
• Ihr Astralkörper wird aufgebaut und entwickelt

Marc Aurel

Sie können Fantasiereisen zur Verbesserung Ihrer Kreativität, zur Ideenfindung bei beruflichen und persönlichen Problemstellungen, im Stressmanagement und besonders gut als Entspannungsmethode einsetzen.

Die positiven körperlich-psychischen
Entspannungseffekte sind wissenschaftlich nachgewiesen.



Albert Einstein 

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