Wer wünscht sich nicht, zwischendurch Abstand von allem und jeden zu gewinnen?
Schon kleine Auszeiten können aktuelle Spannungszustände lösen und den Stress reduzieren.
Die AOK-Blitzentspannung benutzt dazu kurze, sich wiederholende Formeln.
Gut geübt, genügen bereits 3 x 1 Minute täglich, um zu regenerieren und neue Energie zu gewinnen.
Einfach und alltagstauglich: ohne Matte, ohne Decke, überall und jederzeit.
Exklusiv NUR für AOK Versicherte